Hola a todos El vídeo de hoy os muestra 8 Tipos de abdominales para que, tanto los que estáis empezando como los que no, entrenéis esta zona. Agradecimientos a : www.centrodeportivomajadahonda.es Estos ejercicios están más enfocados a principiantes que comienzan a entrenar abdomen, pero nunca viene mal hacerlos de vez en cuando. Son ejercicios que trabajan abdomen inferior, oblicuo y superior de formas diferentes. También os muestro un ejercicio para que ...( Sigue leyendo en el blog: http://afj777sportvideos.blogspot.com/2016/01/8-ejercicios-de-abdomen-nivel-basico.html/) Links afj777 sport videos Youtube https://www.youtube.com/user/afj777 Facebook https://www.facebook.com/pages/Afj777-sport-videos/128464027336393?ref=hl Twitter https://twitter.com/afj777 Instagram https://instagram.com/afj777/ Google + https://plus.google.com/+afj777 Blogger http://afj777sportvideos.blogspot.com.es/ Comunidad en Google+ : https://plus.google.com/u/0/b/114839302980314929209/communities/100874677306867765998 Os agradezco mucho los likes, añadir a favoritos, seguirme, compartir, comentar y suscribir. Todo esto me ayuda muchísimo, y hace que pueda seguir subiendo más vídeos y más contenido para que lo podáis disfrutar. ¡Muchas gracias!

Todo sobre las flexiones para principiantes, en este vídeo: progresión, consejos y un breve repaso de anatomía. ¡EntrenaEnMurcia ahora es Endurance Fitness! Especializados en entrenamiento complementario para ciclistas y corredores www.endurancefitness.es De la mano de: Sergio Sánchez: https://www.instagram.com/sergiosancheztrainer/ Carlos Pérez: https://www.instagram.com/carlos_perez_sensei/ Canal Sergio Sánchez Trainer (trail running): https://www.youtube.com/sergiosancheztrainer

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