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8 ejercicios de abdomen / Nivel Básico / Abdominales
Hola a todos
El vídeo de hoy os muestra 8 Tipos de abdominales para que, tanto los que estáis empezando como los que no, entrenéis esta zona.
Agradecimientos a :
www.centrodeportivomajadahonda.es
Estos ejercicios están más enfocados a principiantes que comienzan a entrenar abdomen, pero nunca viene mal hacerlos de vez en cuando. Son ejercicios que trabajan abdomen inferior, oblicuo y superior de formas diferentes. También os muestro un ejercicio para que ...( Sigue leyendo en el blog: http://afj777sportvideos.blogspot.com/2016/01/8-ejercicios-de-abdomen-nivel-basico.html/)
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